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西瓜和橙子同时食用可行吗

问题描述:请问西瓜和橙子同时食用可行吗?
发布于2022-01-03・浏览2097次

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西瓜和橙子同时食用是可行的,不过应注意食用量。

西瓜和橙子同时食用不会产生食物相克,这两种水果都含有丰富的维生素和矿物质,对身体有益。西瓜含有大量的水分和维生素C,能够帮助清热解暑;橙子含有丰富的维生素C和膳食纤维,有利于身体的消化。

然而,这两种水果糖分含量较高,对于糖尿病患者或者需要控制血糖的人群来说,需要控制摄入量。

在食用任何食物时,都应遵循适量原则,过量食用可能会对身体造成负担。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。