7个月宝宝吃水果应选择生吃还是蒸煮

7个月宝宝吃水果时，应以蒸煮的方式为主，但某些水果也可以生吃。

蒸煮水果：7个月的宝宝消化系统还未完全发育，蒸煮的水果更易消化吸收，且能有效杀灭水果表面可能存在的细菌，更安全。比如苹果、梨、桃等硬质水果，可以切片或切块后进行蒸煮。

生吃水果：然而，一些质地软糯、易于消化的水果，如香蕉和猕猴桃，可以直接生吃。这样不仅能保留水果的营养成分，也可以让宝宝尝试不同的口感。

需要注意的是，无论是生吃还是蒸煮，给宝宝吃水果前，都应确保水果新鲜、清洗干净，避免造成食物中毒。另外，应观察宝宝对新引入的水果是否有过敏反应，如有异常应及时停止喂食并就医。