来大姨妈可以喝椰子吗

“大姨妈”一般代指月经，来月经时是可以喝椰子的，可以起到补充能量的作用。

来月经时女性容易处于虚弱的状态，此时可以适当的喝椰子汁，100g椰子中营养含量为能量231千卡，碳水化合物31.3克，脂肪12.1克，维生素C6毫克。因此椰子是一种补充能量较好的饮品，椰子属于天然的饮品，不含有其他饮料中的添加剂成分，对身体较为健康。

因此可以在月经期间适当的喝椰子，如果月经期间存在身体不适，建议及时到医院就医，在医生的指导下明确具体的原因，进而采取合理的方法进行干预，促进不适症状缓解，避免擅自处理。