中暑后头晕恶心的恢复时间

中暑后头晕恶心的恢复时间因个体差异和中暑程度而异，通常在几小时至几天之间。

1、轻度中暑：表现为轻度头晕、恶心、乏力等症状，恢复时间较短，通常在几小时至1天之内。

2、中度中暑：症状较重，可能包括头痛、恶心、呕吐、脱水等，恢复时间可能需要1-3天。

3、重度中暑：症状严重，可能出现昏厥、抽搐、高热等，恢复时间可能在3天以上，甚至可能导致死亡。

为了加快中暑恢复，可采取以下措施：

1、迅速脱离高温环境，寻找阴凉通风处休息。

2、补充水分，喝一些温和的饮料，如淡盐水、淡糖水等。

3、用湿毛巾敷在头部和颈部，帮助降低体温。

4、如有必要，可服用解热镇痛药。

若症状持续不减或者加重，应及时就医。