每天睡7小时仍感到困乏是什么原因

每天睡7小时仍感到困乏的原因可能与睡眠质量差、生活习惯不良或潜在的健康问题有关。

首先，即使睡眠时间足够，但如果睡眠质量差，如多次醒来或睡眠浅，也可能导致困乏。

其次，生活习惯，如不规律的作息、饮食不均衡、缺乏运动等，都可能影响人体的正常生理节律，从而导致困乏。

最后，潜在的健康问题，如贫血、甲状腺功能减退、抑郁症等，也可能表现为困乏的症状。如果长时间感到困乏，且改善生活习惯后仍无改善，建议寻求医生的帮助，做进一步的检查以排除可能的健康问题。