每日摄入三碗米饭会增加体重吗

每日摄入三碗米饭可能会导致体重增加，因为米饭是碳水化合物的主要来源，过多摄入可能导致热量过剩，从而导致体重增加。同时，这也与饮食结构和个体差异有关。

一碗200克的米饭大约含有240大卡的热量，每日摄入三碗米饭，即大约720大卡，如果摄入的热量超过了身体消耗的热量，那么多余的热量就会被储存起来，形成脂肪，从而导致体重增加。

饮食结构也会影响体重，如果除了米饭外，还摄入大量的高热量食物，那么更容易增加体重。如果其他食物摄入较少，总体热量摄入低，那么可能不会增加体重。

不同个体对于食物的吸收和消耗能力不同，有些人即使每日摄入三碗米饭，也不会增加体重，这与个体的新陈代谢水平、基因等因素有关。

总的来说，每日摄入三碗米饭可能会增加体重，但具体情况还需要结合个体的饮食习惯、生活方式和身体状况来判断。建议保持合理的饮食结构和生活方式，如有身体不适，请及时就医。