空腹跑步对健康会有什么影响

空腹跑步对健康可能会有一定的影响，具体包括低血糖、可能影响身体机能等。

1、低血糖：空腹跑步，由于身体缺乏足够的糖分供给，可能会导致体力不支，影响跑步的效果和质量，导致低血糖。

2、可能影响身体机能：空腹跑步时，由于能量不足，可能会使身体消耗肌肉蛋白质来供能，从而影响肌肉的保护和修复，久而久之，可能影响身体机能。

因此，是否选择空腹跑步应根据个人体质和运动目标决定。如有任何不适，应及时停止运动并就医。