心慌心率快的急救方法是什么

心慌心率快的急救方法主要包括安静休息、深呼吸、刺激迷走神经和立即就医。

1、安静休息：发现心慌心率快时，应立即停止手头的工作，找一个安静的地方坐下或躺下，放松身心，避免刺激因素，使心跳逐渐恢复正常。

2、深呼吸：可以试着做深呼吸，有助于缓解紧张和焦虑，降低心率。吸气时慢慢吸入，吸满后稍作停留，然后慢慢呼出，做到深深长长地呼吸。

3、刺激迷走神经：刺激迷走神经有助于减缓心跳，但是此类方法效果因人而异，不能适用于所有人。

4、立即就医：如果以上方法无效，或者出现胸痛、晕厥等症状，应立即就医。在医生指导下，可能需要服用β阻滞剂、洋地黄等药物以降低心率。

以上措施只能暂时缓解症状，但不能解决根本问题，如果频繁出现心慌心率快的症状，应及时就医进行详细检查，找出原因并进行治疗。