怎么改掉宝宝抱睡的习惯

要改掉宝宝抱睡的习惯，需要通过按时喂养、培养躺睡的习惯等方式改善。

1、做到按时喂养，每次要喂养充足后再让宝宝睡觉。

2、培养宝宝躺睡的习惯。每次喂饱宝宝后需要及时拍嗝，家长将宝宝放于床上陪宝宝玩一会再让宝宝睡觉，不要抱着宝宝拍打或摇晃，不利于改掉抱睡习惯。

宝宝抱睡是一种习惯，可以慢慢改善，睡觉时尽量陪在孩子身边，给予足够的安全感，有助于改善。