咖啡的热量是多少千卡

以10g咖啡粉冲泡成100毫升的咖啡为例，其相应热量为36.026千卡。

咖啡可用咖啡粉加热水进行冲泡，每100g咖啡粉含有1508千焦能量，1千焦等于0.2389千卡，其热量为360.26千卡。按照100毫升的咖啡含有10g咖啡粉的浓度，由于水没有热量，所以100毫升的咖啡的热量基本就是其所含咖啡粉的热量，大概为36.026千卡。

适量饮用咖啡可补充部分热量需求，还有一定提神醒脑的作用。但过量喝咖啡不利于身体健康，其所含咖啡因有兴奋神经的作用，可能会引起失眠、心悸等不良现象，所以要控制咖啡的摄入量。