芥末花生的热量是多少

芥末花生的热量取决于具体的制作方法和所使用的材料。通常情况下，每100克芥末花生的热量约为500-600千卡，但这仅供参考。

由于芥末花生含有大量的脂肪和蛋白质，所以热量较高。如果对热量摄入有所关注，建议适量食用。同时，尽管花生有诸多健康益处，例如富含维生素E、抗氧化剂等，但过量食用也可能导致体重增加。建议在饮食中寻求均衡，同时结合适当的运动。