碘131治疗后甲减肥胖如何减轻

碘131治疗后甲减肥胖的减轻方法主要包括调整饮食、增加运动、保持心理健康和遵循医嘱。

1、调整饮食：治疗后1个月内不食用加碘盐和高碘食物，如海带等。避免吃生冷、油腻和刺激性食物，避免吃过饱。多进食新鲜水果蔬菜，保持大便通畅。

2、增加运动：根据个人身体状况选择适当的运动方式，如散步、慢跑、游泳等。增加运动有助于消耗多余热量，促进新陈代谢，减轻体重。

3、保持心理健康：建议家属认真倾听病人诉说恐惧、不适及疼痛，关心病人以取得信任。必要时家属可多了解国内外同病种的治愈率及相关信息，并讲述给患者，以增强患者战胜疾病的信心。家属宜鼓励患者克服不良反应，帮助病人度过心理危险期。

4、遵循医嘱：碘131治疗后，要定期复查，按照医生的建议调整荷尔蒙替代治疗剂量，以保持正常的甲状腺功能。在治疗过程中如有不适，应及时就医。

总之，通过调整饮食、增加运动、保持心理健康和遵循医嘱，可以有效减轻碘131治疗后甲减肥胖。