晨起应先刷牙还是先饮用温开水

晨起时，建议先刷牙再饮用温开水。

在夜间，牙齿上容易残留一些食物残渣或污垢，如果不及时清除，这些物质会与口腔中的细菌结合，导致细菌滋生，可能会引起龋齿、牙周病等口腔问题。

晨起时，先刷牙可以有效地清洁口腔，去除口腔中的细菌和食物残渣，保持口腔卫生和健康。

同时，经过一夜的睡眠，身体处于缺水状态，喝一杯温开水可以帮助补充水分，促进新陈代谢，并有助于刺激肠胃蠕动，帮助消化。

因此，建议晨起时先刷牙再饮用温开水，以保持口腔健康和身体健康。