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下午有过睡眠的宝宝晚上应什么时间入睡

问题描述:请问下午有过睡眠的宝宝晚上应什么时间入睡?
发布于2022-05-06・浏览1843次

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顶俩健康专家团
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每个宝宝的睡眠需求和习惯都不同,因此下午有过睡眠的宝宝晚上应该何时入睡需要根据具体情况来判断。一般来说,如果宝宝在下午睡眠时间较长,晚上入睡时间可能会相应推迟。

如果宝宝下午的睡眠时间较短,比如只睡了一个小时左右,那么晚上的入睡时间可能会相对较早。此外,宝宝的年龄、生活习惯、日常活动等也会影响晚上入睡时间。

建议家长可以通过观察宝宝的表现,了解宝宝的睡眠需求,逐渐建立规律的睡眠时间,让宝宝养成良好的睡眠习惯。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。