戒母乳涨奶很痛怎么缓解

戒母乳涨奶很痛可以通过适当吸出一部分乳汁、饮食调整、口服药物、外用药物等方式缓解。

1、吸出一部分奶水：若是胀痛明显，可以用吸奶器吸出部分乳汁，可以让肿胀的乳房稍微缓解，然后减轻疼痛，但是注意不要频繁的吸奶，因为奶会越吸越多，这样就导致回奶不成功。

2、饮食调整：确定回奶之后，需要注意不要过多饮用汤汤水水，以免导致乳汁增加。

3、口服药物：若是回奶的情况下，可以在医生的医嘱下选择服用维生素B6或者卡角麦林来帮助回奶。

4、外用药物：必要的情况，可以在中医科的医生指导下，使用外用芒硝湿敷，用于辅助回奶。

戒母乳涨奶痛是一个生理过程，若是有明显的不适感觉，或者是有发烧的感觉，那么是需要及时就医，对症治疗。