患有腰椎突出的人可以打坐吗

腰椎间盘突出症患者在缓解期可以适当打坐，但应避免长时间保持同一姿势。

腰椎间盘突出症是因腰椎间盘的纤维环破裂，髓核突出压迫神经根或马尾神经所表现出的一种临床综合征。腰椎间盘突出症的患者主要表现为腰痛、坐骨神经痛、下肢麻木无力，病情严重时可能出现大小便功能障碍。

在腰椎间盘突出症的缓解期，患者可以适当打坐，有助于放松身心、减轻腰部压力。但应避免长时间保持同一姿势，以免加重腰椎负担。

如果患者处于腰椎间盘突出症的急性发作期，或疼痛较为剧烈，建议暂时避免打坐，以免加重症状。

腰椎间盘突出症患者在日常生活中还应注意避免过度劳累，避免久站、久坐、弯腰负重等行为，以免加重病情。

如果打坐后出现不适，应及时停止，并咨询医生的建议。