腰部l3l4椎间盘变性和轻度膨出应如何治疗

腰3/4椎间盘变性和轻度膨出的治疗方法包括一般治疗、物理治疗、药物治疗等，如下：

1、一般治疗：患者在日常生活中需要保持良好的姿势，避免长时间伏案工作、久坐，避免搬抬重物。同时需要进行适当的锻炼，增强腰部肌肉力量，改善腰椎稳定性。

2、物理治疗：患者可以通过热敷、超短波、红外线照射等物理治疗方法，促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻椎间盘压力。

3、药物治疗：疼痛严重时可以服用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。还可以使用肌肉松弛剂，如替扎尼定等。也可以使用营养神经的药物，如甲钴胺等。

腰3/4椎间盘变性和轻度膨出，如无明显症状或症状较轻，可以采用保守治疗。若患者出现神经压迫症状或保守治疗无效，需要考虑手术治疗。

建议在医生的指导下选择合适的治疗方案。