腰间盘突出期间可以进行运动减肥吗

腰椎间盘突出期间是否可以进行运动减肥，取决于患者的病情。如果患者处于急性期，疼痛严重，不建议进行运动减肥，应该以休息为主。如果患者处于缓解期，可以适当进行运动减肥，但要避免剧烈运动。

1、急性期：腰椎间盘突出患者在急性期时，由于神经根受到压迫和炎症刺激，常会出现严重的腰痛、腿痛、下肢麻木等症状。此时应该以休息为主，避免运动，以免加重症状。

2、缓解期：如果患者处于缓解期，症状轻微或无症状，可以适当进行运动减肥，但要避免剧烈运动，可以选择一些低强度的运动方式，如散步、游泳、瑜伽等。这些运动可以增强腰部肌肉力量，减轻腰椎间盘的压力，有助于缓解症状，但要注意运动时间和强度，避免过度运动。

腰椎间盘突出患者在进行运动减肥时，应该遵循医生的建议，选择适合自己的运动方式和运动强度，同时要注意保护腰部，避免腰部过度弯曲、旋转等动作。