如何治疗经常性后背痉挛

经常性后背痉挛通常是由于肌肉疲劳、姿势不良、缺乏运动等原因引起的，可以通过生活习惯调整、物理治疗、药物治疗等方法治疗。

1、生活习惯调整：避免长时间保持同一姿势，避免过度劳累，注意背部保暖。可以通过游泳、瑜伽等运动，加强背部肌肉的力量和柔韧性。

2、物理治疗：可以采用热敷、按摩、红外线照射等物理治疗方法，缓解后背痉挛。

3、药物治疗：如果后背痉挛严重，可以遵医嘱使用肌肉松弛剂，如盐酸乙哌立松等。

经常性后背痉挛还可能是强直性脊柱炎、纤维肌痛综合征等疾病因素引起的，建议及时就医，明确原因，遵医嘱规范治疗。