长时间睡眠导致两肩胛骨之间疼痛是什么原因

长时间睡眠导致两肩胛骨之间疼痛的原因可能有姿势不良、肌肉劳损、背部筋膜炎、颈椎病等。

1、姿势不良：睡眠时如果姿势不正确，如侧卧或俯卧时枕头高度不合适，可能导致肩胛骨周围的肌肉和韧带受到过度的牵拉或压迫，引起疼痛。

2、肌肉劳损：如果白天过度使用肩胛骨周围的肌肉，如长时间伏案工作、使用电脑、手机等，可能导致肌肉疲劳和劳损，在睡眠时容易出现疼痛。

3、背部筋膜炎：背部筋膜炎是一种常见的劳损性疾病，由于背部肌肉和筋膜的炎症和粘连，容易引起肩胛骨之间疼痛。长时间睡眠可能会加重炎症和疼痛。

4、颈椎病：颈椎病是颈椎的一种退行性病变，可引起肩胛骨之间疼痛。睡眠时如果枕头高度不合适，可能加重颈椎的压力，导致疼痛加重。

长时间睡眠后两肩胛骨之间疼痛还可能有其他原因，如果疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。