后脚底跟疼应该如何治疗

后脚底跟疼通常是由足底筋膜炎、跟骨骨刺、足跟脂肪垫炎等引起，常采用一般治疗、物理治疗、药物治疗等，必要时手术治疗。

1、足底筋膜炎：是由于足底筋膜反复微损伤形成的无菌性炎症，可引起足跟疼痛。患者应注意休息，可通过热水泡脚、局部热敷等方式缓解疼痛。症状严重时可口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。也可采用体外冲击波治疗等物理治疗。

2、跟骨骨刺：跟骨退行性改变可引起跟骨骨刺，导致足跟疼痛。患者可采用热敷、超短波等物理治疗方法缓解疼痛。疼痛严重时可服用非甾体类抗炎药，如塞来昔布、依托考昔等。还可采用手术治疗，切除骨刺。

3、足跟脂肪垫炎：由于足跟脂肪垫萎缩、退变，引起足跟疼痛。患者可进行热水泡脚、按摩等方式缓解疼痛。也可服用非甾体类抗炎药，如双氯芬酸钠、布洛芬等。必要时可进行局部封闭治疗，使用糖皮质激素和局麻药物注射到疼痛部位。

引起后脚底跟疼的原因还有很多，如足弓异常、痛风等。如症状持续加重，建议及时就医，明确病因，在医生指导下规范治疗。

此外，日常生活中应注意休息，避免长时间站立或行走，选择合适的鞋子，避免过度运动。