腰椎突出患者的正确站姿是什么

腰椎间盘突出患者的正确站姿是保持脊椎正常的生理弯曲，同时避免对腰椎间盘造成压力。具体来说，正确的站姿应该是：

1、两脚分开与肩同宽：这样可以使身体的重心平均分布在两脚之间，减轻腰椎的压力。

2、挺胸收腹：保持胸部和腰部的自然曲线，不要过度挺胸或过度收腹。

3、肩膀向后展开：这样可以使肩膀放松，减轻颈肩部的压力。

4、膝盖微屈：微微弯曲膝盖可以减轻腰部的压力，同时也可以使身体更加稳定。

5、避免长时间保持同一姿势：长时间保持同一姿势容易引起肌肉疲劳和腰椎压力增加，应该适当变换姿势，活动身体。

需要注意的是，腰椎间盘突出患者在站立时，应避免长时间保持同一姿势，每隔一段时间就要休息一下，活动一下身体。另外，在站立时也可以使用一些支撑工具，如腰托、护腰等，以减轻腰椎间盘的压力。