怎样处理肩膀和胳膊晚上睡觉时冷和刺痛的症状

肩膀和胳膊晚上睡觉时冷和刺痛可能是由于多种原因引起的，如睡姿不良、肩周炎、颈椎病等，可以通过调整睡姿、物理治疗、药物治疗等来缓解症状。

1、调整睡姿：如果晚上睡觉时肩膀和胳膊露在外面，可能会导致冷和刺痛的症状。可以调整睡姿，避免肩膀和胳膊外露，或者使用保暖的被子或毛毯来缓解症状。

2、物理治疗：如果肩膀和胳膊的冷和刺痛是由于肩周炎或颈椎病引起的，可以进行物理治疗，如按摩、热敷、超短波、红外线照射等，以缓解肌肉紧张和疼痛。

3、药物治疗：如果肩膀和胳膊的冷和刺痛比较严重，可以使用一些药物来缓解症状，如布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药，可以缓解疼痛和炎症。

如果肩膀和胳膊晚上睡觉时冷和刺痛的症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱规范治疗。