如何确定膝盖是否需要补充氨糖

氨糖（氨基葡萄糖）是一种天然存在于关节软骨中的化合物，被认为有助于保持关节的健康。虽然一些研究表明，口服氨糖可能有助于减轻关节疼痛和改善关节功能，但目前尚无确凿证据表明其对所有人都有效。

如果您想确定是否需要补充氨糖，建议您咨询医生。医生可以根据您的症状和病史，以及其他相关检查，判断您是否存在关节问题，是否需要进行治疗，以及是否适合使用氨糖等营养补充剂。

此外，需要注意的是，氨糖并非没有副作用。在使用之前，请务必咨询医生，了解可能的风险和注意事项。