为什么做俯卧撑时会感觉肌肉疼痛

做俯卧撑时感到肌肉疼痛可能有以下几个原因：

1、肌肉拉伤：俯卧撑是一项高强度的训练，如果姿势不正确或过度训练，可能会导致肌肉拉伤。肌肉拉伤会导致肌肉疼痛，并且在活动时疼痛会加剧。

2、肌肉疲劳：长时间不运动或突然增加运动强度，可能会导致肌肉疲劳，从而引起肌肉疼痛。这种情况通常在休息一段时间后会好转。

3、肌肉痉挛：肌肉痉挛是肌肉突然不自主地收缩，可能会导致肌肉疼痛和僵硬。做俯卧撑时，如果姿势不正确或过度训练，可能会导致肌肉痉挛。

4、其他原因：肌肉疼痛也可能与其他疾病有关，如肌肉炎症、感染等。如果肌肉疼痛持续时间较长或加重，建议及时就医，以确定疼痛的原因并采取相应的治疗措施。