一只脚小腿外翻应如何治疗

一只脚小腿外翻应根据引起的原因进行治疗，常见原因有不良走路习惯、膝关节疾病、骨折等。采取的治疗包括一般治疗、物理治疗、药物治疗及手术治疗。

1、不良走路习惯：有些人由于走路时姿势不正确，如内八字步态等，可引起一只脚小腿外翻。

（1）一般治疗：主要是改变不良走路习惯，学会正确的走路姿势。平时可有意识地调整走路姿势，也可以在地上画一条直线，沿着直线进行走路练习。

（2）物理治疗：可以通过佩戴支具进行矫正，如足踝矫形器等。也可通过按摩、热敷等物理治疗缓解不适症状。

2、膝关节疾病：有些膝关节疾病，如膝关节外侧副韧带损伤、膝关节骨关节炎等，可引起一只脚小腿外翻。

（1）药物治疗：疼痛严重时可使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。还可以向关节腔内注射玻璃酸钠等药物，以润滑关节。

（2）手术治疗：病情严重时可考虑手术治疗，如外侧副韧带修复术、膝关节置换术等。

3、骨折：有些小腿骨折，如膝关节周围骨折、踝关节骨折等，在恢复过程中可能会出现一只脚小腿外翻的情况。

（1）保守治疗：轻度的小腿外翻可以通过手法复位、石膏固定等方法进行保守治疗。

（2）手术治疗：严重的小腿外翻需要进行手术治疗，通过切开复位、钢板螺钉内固定等方法进行矫正。

引起一只脚小腿外翻的原因还有很多，如髋关节疾病等，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行规范治疗，不要自行用药，以免引起不良反应。