咖啡因对人体有什么影响

咖啡因对人体的影响主要包括对中枢神经系统的兴奋作用、影响循环系统、对肾脏的作用和影响胎儿。具体来说：

1、对中枢神经系统的影响：咖啡因可使大脑皮质的兴奋过程增强，从而振奋精神、减少疲劳。

2、影响循环系统：咖啡因能兴奋延髓的血管运动中枢，特别是在血管运动中枢处于抑制状态时，其作用更显著。

3、对肾脏的作用：咖啡因能增加肾小球的血流量，减少肾小管的重吸收，因此具有弱的利尿作用。

4、影响胎儿：咖啡因容易通过胎盘进入胎儿的血液循环系统，大剂量使用咖啡因可能导致死胎、畸胎。因此，孕妇应慎用咖啡因。

需要注意的是，虽然咖啡因具有一定的益处，但是过量使用会导致不良反应，如心慌、失眠、尿频等。在使用含有咖啡因的食品和药品时，应按照医嘱或说明书的指示进行。