长期吃苹果蒸鸡蛋好吗

长期吃苹果蒸鸡蛋是否对身体有益，取决于个人的饮食偏好和身体状况，一般来说，如果不过敏，适量食用苹果蒸鸡蛋是可以的，但不建议长期单一食用。

苹果富含维生素和矿物质等营养成分，鸡蛋则富含优质蛋白质和多种微量营养素，将苹果和鸡蛋一起蒸制，可以在一定程度上补充人体所需的营养物质，有利于维持身体健康。

然而，长期单一食用苹果蒸鸡蛋可能会导致某些营养物质的缺乏，建议在饮食中增加其他食物的种类和数量，以保证营养均衡。另外，如果对苹果或鸡蛋过敏，则不建议食用苹果蒸鸡蛋。如有疑问，可咨询医师或营养师。