轻度高血压脑梗塞吃什么好

轻度高血压合并脑梗死患者可以适量进食新鲜水果、蔬菜、鱼类、粗粮等，对身体健康有益。

高血压患者需要控制盐的摄入量，避免吃咸菜、榨菜、酱菜等高盐食物。脑梗死患者应注意控制血脂，避免吃油炸食品、动物脂肪等高脂食物。

可以适当多吃一些新鲜蔬菜水果，如芹菜、西兰花、胡萝卜、苹果、香蕉等，补充维生素和膳食纤维。也可以多吃一些粗粮，如燕麦、糙米、全麦面包等。

鱼类富含优质蛋白，有助于保持营养均衡。

同时，应注意饮食规律，避免暴饮暴食，戒烟限酒，养成良好的生活习惯。