高血压糖尿病患者吃什么鱼

高血压和糖尿病患者可以吃多种鱼类，包括淡水鱼和海水鱼。

鱼类是优质蛋白质的来源，同时还含有多种营养素，如维生素D、维生素A、钙、磷等，对高血压和糖尿病患者有益。

需要注意的是，在烹饪鱼类时，应避免使用过多的油、盐和其他调味料，以保持饮食的健康。另外，如果患者对某些鱼类过敏，则应避免食用。

此外，高血压和糖尿病患者还应该遵循医生的建议，合理控制饮食，适量运动，并按医生要求进行药物治疗，以控制血压和血糖水平。