维生素D摄取过量会造成什么影响

维生素D摄取过量可能导致高钙血症、肾脏损伤和心脏问题。

1、高钙血症：维生素D摄取过量会增加身体对钙的吸收，导致血液中的钙浓度过高，即高钙血症。症状包括恶心、呕吐、食欲减退、疲劳等。

2、肾脏损伤：长期的高钙血症可能导致肾脏损伤，表现为多尿、口渴、肾结石和肾实质钙化等。

3、心脏问题：高钙血症还可能影响心脏，导致心率不齐或其他心脏问题。

因此想补充维生素D的话，应在医生的指导下服用。若出现维生素D摄取过量的症状，应立即停止摄取维生素D并及时就医。