怀孕期间未服用叶酸怎么办

如果在怀孕期间未服用叶酸，不必过分担心，可以就医咨询医生，了解是否需要增加叶酸的摄入量，以及如何通过饮食补充叶酸。

叶酸是一种B族维生素，对胎儿神经管发育至关重要。通常建议孕妇在怀孕前三个月和怀孕初三个月每天服用叶酸，以降低胎儿神经管缺陷的风险。

如果在怀孕期间未服用叶酸，可以咨询医生了解是否需要增加叶酸摄入量。对于大多数孕妇来说，通过饮食摄入足够的叶酸是可行的。绿叶蔬菜、豆类、坚果、全麦面包等都是叶酸的良好来源。

需要注意的是，叶酸摄入过多也可能对身体造成不良影响，因此不要自行过量补充叶酸。建议在医生的指导下进行叶酸补充。