几点睡觉算熬夜会脱发

对睡眠的需要因人而异。睡眠量受年龄、个体健康状况、职业等因素的影响。正常情况下，晚上11点之后睡觉可能会对头发健康产生影响，但具体情况因人而异。

长期熬夜可能会导致身体内分泌失调、免疫力下降、压力增加等，这些因素都可能对头发的健康产生影响，从而导致脱发等问题。但是，每个人的生物钟不同，如果能够保持足够的睡眠时间和良好的睡眠质量，即使晚睡也不一定会导致脱发。

建议保持规律的作息时间，尽量在晚上11点之前睡觉，以保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，对头发健康和身体健康都有益处。

如果有脱发问题，建议及时就医，了解脱发的原因，并采取相应的治疗措施。