胀气吃什么食物好得快

胀气可能是消化不良、胃肠功能紊乱等原因导致的，可以通过吃一些易消化、富含益生菌的食物来缓解，但食物只能辅助缓解症状，不能起到治疗疾病的作用。

1、易消化的食物：发生胀气后可以适量吃一些易消化的食物，如小米粥、面条、鸡蛋羹等，这些食物不会增加胃肠负担，有利于缓解胀气症状。

2、富含益生菌的食物：益生菌有助于改善肠道菌群平衡，促进肠道蠕动，缓解胀气。可以适量饮用酸奶等富含益生菌的食物。

需要注意的是，食物不能替代药物治疗，如果胀气症状严重，或持续不能缓解，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。