灵芝山药的功效与作用及禁忌

灵芝山药一般指灵芝和山药的组合，灵芝和山药均为常见的中药材，灵芝具有补气安神、止咳平喘的功效，山药具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效。二者搭配使用，可以发挥协同作用，具有一定的保健作用。

1、功效与作用

（1）灵芝：具有补气安神、止咳平喘的功效，可用于心神不宁、失眠心悸、肺虚咳喘、虚劳短气、不思饮食等病症的治疗。现代研究显示，灵芝还具有调节免疫、降血糖、抗氧化、抗衰老等作用。

（2）山药：具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，可用于脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频、虚热消渴等病症的治疗。现代研究显示，山药还具有降血糖、调节肠道菌群、抗氧化等作用。

2、使用禁忌

（1）灵芝：实证及外感初起者忌用，有出血倾向者慎用。

（2）山药：湿盛中满或有实邪、积滞者禁服。

需要注意的是，灵芝山药作为中药材，应在医生的指导下规范使用，避免自行使用。在使用过程中，如出现不适症状，应及时就医。