柠檬甘蔗汁有哪些功效和作用

柠檬甘蔗汁是一种受欢迎的饮料，由柠檬和甘蔗汁混合而成。它有以下功效和作用：

1、补充水分：柠檬甘蔗汁含有大量水分，可以帮助身体保持水分平衡，有助于防止脱水。

2、提供能量：柠檬甘蔗汁含有天然糖分，可以快速提供能量，有助于恢复体力和精神状态。

总之，柠檬甘蔗汁是一种营养丰富、口感清爽的饮料，适合大多数人饮用。但是，如果有糖尿病或其他慢性疾病，建议在饮用前咨询医生或营养师的建议。