塘角鱼吃多对身体好吗

塘角鱼，又称塘鲺。适量食用塘角鱼对身体有一定好处，但过量食用可能会带来健康风险。

塘角鱼含有丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养物质，可以为身体提供能量和营养，有助于维持身体的正常生理功能。

然而，过量食用塘角鱼可能会导致消化不良、腹泻等不适症状。此外，由于塘角鱼生活在水体环境中，可能会受到一些污染，如果食用了受污染的塘角鱼，还可能会对健康造成危害。

因此，建议适量食用塘角鱼，并选择来源可靠、新鲜的塘角鱼。同时，要注意饮食均衡，搭配其他食物，以获得更全面的营养。当出现不适时，请及时到医院就诊。