高血压患者做运动健身操甩手动作有什么效果

高血压患者做运动健身操甩手动作，可以起到一定的锻炼效果，但并不能起到明显的降压作用。

高血压患者做健身操甩手动作，可以锻炼手臂肌肉，增强肌肉力量，改善局部血液循环。同时，运动还可以帮助控制体重，减少肥胖对血压的影响。

但是，高血压患者不能仅仅依靠甩手动作来控制血压，还需要采取综合的治疗措施，包括饮食控制、减轻体重、戒烟限酒、药物治疗等。

高血压患者在进行运动时，应该遵循适度、安全的原则，避免剧烈运动或过度劳累，以免对身体造成不良影响。同时，在运动前应该咨询医生的建议，选择适合自己的运动方式和运动强度。