脚背筋膜过度摩擦骨头该如何治疗

脚背筋膜过度摩擦骨头，可引起局部疼痛、肿胀、活动受限等症状，常见原因有慢性劳损、足部畸形、软组织损伤等。需要针对病因，采用一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法。

1、慢性劳损：由于长期的超负荷运动，可引起脚背筋膜与骨头之间的摩擦增加，出现无菌性炎症，引起疼痛。首先要注意休息，避免过度劳累。可采用热敷、按摩等物理治疗方法，以缓解症状。疼痛严重时可应用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药。

2、足部畸形：如高弓足、扁平足等，可引起脚背筋膜与骨头之间的异常摩擦，出现疼痛。可通过穿戴矫形鞋、矫形鞋垫等进行矫正。严重时可采用手术治疗，如跟骨截骨术、距下关节融合术等。

3、软组织损伤：由于急性损伤、慢性劳损等原因，可引起脚背筋膜、韧带等软组织损伤，出现疼痛。可采用热敷、超短波、红外线照射等物理治疗方法，以缓解症状。疼痛严重时可应用双氯芬酸钠、塞来昔布等药物。

引起脚背筋膜过度摩擦骨头的原因还有很多，如痛风性关节炎、足部骨折等。如症状持续加重，应及时就医，明确病因，在医生的指导下进行规范治疗。

此外，平时注意选择合适的鞋子，避免穿过紧的鞋子，避免长时间站立和行走，有助于预防和缓解症状。