身上出现类似鸡皮样小疙瘩怎么办

身上出现类似鸡皮样小疙瘩可能是毛周角化病、维生素A缺乏症、接触性皮炎等，不同的疾病处理方法不同，建议及时就医，明确诊断后遵医嘱规范治疗。

1、毛周角化病：是一种慢性毛囊角化性皮肤病，可能与遗传、维生素A缺乏、内分泌因素等有关。患者主要表现为皮肤出现针尖至粟粒大小的毛囊性丘疹，呈正常肤色或淡红色，类似鸡皮样外观。

（1）一般治疗：症状轻微者，可通过保持皮肤湿润、温和去角质等方式缓解症状。

（2）药物治疗：症状严重者，可遵医嘱外用维A酸乳膏、水杨酸软膏、尿素霜等药物，以软化、剥脱角质，改善症状。病情严重者，还可口服维生素A、维生素E或维A酸类药物治疗。

2、维生素A缺乏症：是由于体内维生素A不足引起的一种营养缺乏性疾病，主要表现为皮肤干燥、粗糙，出现毛囊性丘疹，类似鸡皮样外观。

（1）饮食调整：日常多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋类、胡萝卜、南瓜等。

（2）药物治疗：症状严重者，可遵医嘱口服维生素A制剂进行治疗。

3、接触性皮炎：是由于皮肤接触特殊物质后，在接触部位甚至以外的部位发生的炎症性反应，表现为红斑、丘疹、水疱、瘙痒等。

（1）避免接触过敏原：如化妆品、清洁剂、金属饰品等。

（2）药物治疗：可外用糖皮质激素霜剂（如地塞米松、氢化可的松等）、炉甘石洗剂等药物，以缓解瘙痒、控制炎症。如症状严重，还可口服抗组胺药物（如氯雷他定、西替利嗪等）、糖皮质激素药物（如泼尼松等）治疗。

身上出现类似鸡皮样小疙瘩还可能是其他原因，如湿疹、银屑病等。在排除生理性因素后，应及时就诊，明确病因，并遵医嘱规范治疗，不可自行用药，以免引起不适。