男性头发脱落该如何调理

男性头发脱落的原因较多，包括雄激素性脱发、营养不良性脱发、药物性脱发等。调理措施需要先明确脱发原因，再进行相应的生活调理或药物治疗。

1、雄激素性脱发：雄激素性脱发是最常见的脱发类型，与遗传和雄激素水平有关。可通过口服非那雄胺、外用米诺地尔等药物治疗。

2、营养不良性脱发：平时要注意均衡饮食，不偏食不挑食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、豆类、绿叶蔬菜、水果等，避免过度节食或饮食结构单一。

3、药物性脱发：某些药物如抗肿瘤药物、抗抑郁药物等可能导致脱发，通常在停止用药后头发会重新长出。如果不能停药，可以与医生沟通，了解是否有其他可替代的药物。

4、其他：保持头皮清洁，选择适合自己的洗发水和护发素，不要频繁染发、烫发，避免使用过热的吹风机吹发。保持心情舒畅，避免精神压力过大。

建议脱发患者及时就诊，查明原因，遵医嘱规范治疗，切勿自行用药。