油痘肌应如何进行内服调理

油痘肌通常是由于皮脂腺分泌旺盛、痤疮丙酸杆菌感染等原因导致的，可以通过调整饮食结构、保持良好的作息习惯、合理使用药物等方面进行内服调理。

1、饮食调理：饮食上应注意少吃油腻、辛辣、高糖的食物，多吃新鲜蔬菜水果。同时，还可以适当补充维生素B、锌等营养素，有助于调节皮脂分泌、减少痘痘的产生。

2、保持良好的作息习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜。同时，要保持情绪稳定，避免紧张、焦虑等情绪。

3、合理使用药物：对于严重的油痘肌，可以在医生的指导下合理使用药物进行调理，如口服异维A酸、螺内酯等药物，可以减少皮脂分泌、控制炎症。

需要注意的是，油痘肌的内服调理需要长期坚持，才能取得较好的效果。同时，还需要注意皮肤的清洁和护理，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。