精神紧张导致皮肤痒应该怎么办

精神紧张导致皮肤痒通常不需要特殊的治疗，主要以缓解情绪为主，同时注意保持皮肤清洁。如果瘙痒严重，可以遵医嘱使用一些止痒药物。

1、缓解情绪：紧张时交感神经兴奋，导致出汗增多，可能引起皮肤瘙痒。因此首先要保持情绪稳定，可以通过听轻音乐、深呼吸、冥想等方式来缓解紧张情绪。

2、保持皮肤清洁：在精神紧张时，交感神经兴奋可能导致汗腺分泌增加，引起皮肤潮湿，容易滋生细菌，导致皮肤瘙痒。因此要保持皮肤清洁，及时清洗皮肤，勤换衣物，有助于缓解皮肤瘙痒。

3、药物治疗：如果皮肤瘙痒严重，可以在医生指导下使用一些止痒药物，如炉甘石洗剂、氧化锌软膏等。

需要注意的是，精神紧张导致皮肤痒还可能是其他原因，如皮肤干燥、过敏等，如果症状持续加重或出现其他不适，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。