经期后喝什么茶最好

女性在月经期后可以喝一些补气养血的茶。

女性月经期是一个特殊时期，在月经期间不能碰凉水，不要吃一些辛辣、生冷、刺激性的食物，要注意保暖。经期后女性可以喝一些红枣茶、红糖生姜茶、益母草红糖茶、枸杞茶等。

红枣茶、枸杞茶可以安神、补血，红糖生姜茶可以祛风散寒，对于宫寒及痛经有良好效果。益母草红糖茶可以调经止血，暖身驱寒，能够起到缓解经期乏力的作用，也有缓解痛经的功效。

中药代茶饮发挥药效作用有限，不能用于替代药物治疗疾病。此外女性在月经期要注意休息，不要剧烈运动，避免劳累，若出现不适建议及时就医。