23岁男性还可以戒除手淫吗

23岁男性如果有戒除手淫的意愿，通常是可以成功的。但是，由于每个人的情况不同，戒除手淫的难易程度也会有所不同。

适度的手淫是正常的，但如果过度手淫可能会导致身体疲劳、注意力不集中、性功能障碍等问题。因此，如果有过度手淫的情况，建议尝试戒除。

要成功戒除手淫，需要有坚定的决心和毅力。以下是一些可能有帮助的建议：

1、避免诱惑：避免浏览色情网站、观看色情视频或图片等，以减少性刺激。

2、改变生活方式：增加体育锻炼、改变饮食习惯、保证充足的睡眠等，以提高身体健康水平。

3、找到替代方式：当有性冲动时，尝试通过听音乐、阅读书籍、与朋友交流等方式来分散注意力。

4、寻求帮助：如果戒除手淫的过程中遇到困难，可以寻求医生、心理医生等专业人士的帮助。

总之，戒除过度手淫需要一定的时间和努力，但如果有坚定的决心和毅力，通常是可以成功的。