食用橙子会增加排便频率吗

食用橙子可能会增加排便频率，这是因为橙子含有丰富的膳食纤维和水分，可以促进肠道蠕动，从而增加排便的次数。

此外，橙子还含有丰富的维生素C和其他营养成分，有助于维持肠道健康。

然而，每个人的体质和消化系统功能不同，有些人可能对橙子中的成分比较敏感，容易引起腹泻等不适症状。

因此，如果您在食用橙子后出现了排便频率增加的情况，建议适量食用，或者尝试其他水果和蔬菜来满足膳食纤维和水分的需求。如果症状持续或加重，建议咨询医生以获取更多建议。