饱餐后胃部胀涨不消化怎么办

饱餐后胃部胀涨不消化可能与饮食不当、胃动力不足、胃炎等原因有关，可通过运动、按摩、服用药物等方法改善。

1、饮食不当：一次性进食过多油腻、辛辣、产气的食物，容易导致胃部饱胀、不消化。建议适当运动，比如散步、慢跑等，还可以顺时针按摩腹部，以促进胃肠蠕动，加速食物消化。

2、胃动力不足：胃动力不足导致胃蠕动减慢，食物在胃内滞留时间过长，可能引起胃部饱胀感、不消化。可以遵医嘱使用多潘立酮、莫沙必利等促胃动力药，以增加胃动力，促进胃排空。

3、胃炎：如患者本身患有胃炎，也可能出现餐后胃胀、不消化的情况。建议遵医嘱使用胃黏膜保护剂，如铝碳酸镁、硫糖铝等，以及抑酸剂，如奥美拉唑、兰索拉唑等，以减轻胃部不适症状。

饱餐后胃部胀涨不消化还可能与其他原因有关，如果持续不能缓解，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。