过度劳累导致上半身疼痛怎么办

过度劳累导致上半身疼痛，可能与肌肉疲劳、筋膜炎、颈椎病等有关，可以通过休息、热敷、药物治疗等方法处理。

1、肌肉疲劳：长时间保持一种姿势或过度使用上肢肌肉，可能会导致肌肉疲劳，引起上半身疼痛。这种情况通常不需要特殊治疗，休息后即可缓解。

2、筋膜炎：筋膜炎是一种常见的肌肉和筋膜的炎症，可能与过度劳累有关。患者可以通过热敷、按摩、红外线照射等方法缓解疼痛。如果疼痛严重，可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。

3、颈椎病：颈椎病是颈椎的一种退行性病变，可能与长期低头、不良姿势等有关。患者可能会出现上半身疼痛、手臂麻木、头晕等症状。可以通过颈椎牵引、红外线照射、超短波等物理治疗方法缓解症状。如果疼痛严重，可以口服非甾体类抗炎药，如塞来昔布、依托考昔等。

如果上半身疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。