肌肉变大一定会使体重增加吗

肌肉变大不一定会使体重增加，这取决于许多因素，例如肌肉质量和脂肪质量的比例、饮食和锻炼方式等。

如果通过锻炼增加了肌肉质量，但减少了脂肪质量，那么体重可能不会增加，甚至可能减轻。这是因为肌肉组织的重量密度比脂肪组织高，因此相同体积的肌肉组织比脂肪组织更重。

此外，饮食也是一个重要的因素。如果在增加肌肉质量的同时保持低热量饮食，那么体重可能不会增加。然而，如果摄入的热量超过了身体所需，那么体重可能会增加。

总之，肌肉变大不一定会使体重增加，但需要注意保持健康的饮食和锻炼方式，以达到最佳的健康状况。