使用凳子做仰卧起坐会引起腰部伤害吗

使用凳子做仰卧起坐可能会对腰部造成伤害。在进行仰卧起坐时，腰部需要弯曲并承受很大的压力。如果使用的凳子高度不合适或者质地较硬，会增加腰部受伤的风险。此外，如果姿势不正确或者用力过猛，也可能导致腰部肌肉拉伤、扭伤或者挫伤等伤害。建议选择合适的垫子或者床，并保持正确的姿势和用力方式，以降低腰部受伤的风险。如果有腰部疾病或者疼痛，应该在医生的指导下进行锻炼。